Landesfachstelle: Kinder aus psychisch und/oder suchtbelasteten Familien
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Blick auf
die Kinder
Hallo, ich bin Maya!
Ich bin 10 Jahre alt, habe noch einen älteren Bruder - Max - und gehe in die 4. Klasse. Meine Eltern sind beide krank. Meine Mutter trinkt viel Alkohol und mein Vater ist oft sehr traurig und hat dann gar keine Lust, mit mir zu spielen. Sein Arzt sagt dazu "Depression", das ist sowas wie eine Krankheit der Gefühle. Ich möchte dir erzählen, wie es mir damit geht. Und wenn du magst, zeige ich dir, was mir geholfen hat.
Es liegt nicht an dir
Ich habe irgendwann meiner Tante erzählt, was bei uns zuhause los ist. Sie hat ganz genau zugehört und wusste, wo wir uns Hilfe holen können. Dadurch ging es mir direkt etwas besser, weil sie mir vieles erklären konnte und ich nicht mehr so allein war. Was ich gelernt habe: Es liegt nicht an mir, wenn es meiner Mama oder meinem Papa schlecht geht. Deswegen möchte ich auch dir sagen: Du bist nicht schuld! Meine Eltern haben "psychische Erkrankungen" - und die können verschiedene Gründe haben:
Vom Körper in den Kopf
Wenn der Körper krank ist, kann auch die Seele krank werden. Einige Krankheiten kann man auch erben.
Von außen in den Kopf
Manchmal ist das Leben nicht so einfach: Viel Streit, Geldsorgen, Trennungen können zum Beispiel auch psychisch krank machen.
Vom Kopf in den Kopf
Wenn wir Stress haben, sich viel verändert oder in unserem Leben schlimme Dinge passiert sind, können wir krank werden.
Mit wem kann ich reden?
All deine Gefühle sind in Ordnung. All deine Fragen sind berechtigt. Du musst damit nicht allein bleiben. Ich habe mir immer große Sorgen gemacht und oft an meine Eltern gedacht. Meine Tante hat mich dann sehr unterstützt. Auch mein Horterzieher Herr Schubert war für mich da und ich konnte mit ihm reden. Das hat gut getan. Gibt es in deinem Leben auch jemanden, dem du vertraust? Selbst wenn diese Person sich nicht so gut mit deinen Problemen auskennt, kann sie mit dir zusammen weitere Hilfe suchen.
Im akuten Notfall ruf bitte immer die 112 (Feuerwehr) oder die 110 (Polizei) an.
Menschen, die du um Hilfe bitten kannst, sind zum Beispiel:
eine Lehrkraft deines Vertrauens, deine Horterzieherin oder dein Horterzieher
deine Kinderärztin oder dein Kinderarzt
eine erwachsene Person deines Vertrauens oder ein Familienmitglied
deine Freundinnen oder Freunde
Du möchtest einfach nur mit jemandem reden?
Hier gibt es verschiedene Angebote, bei denen du anonym bleiben kannst.
Reden hilft!
Ich hoffe, ich konnte dir ein bisschen helfen und du konntest ein paar Ideen mitnehmen. Wenn du Hilfe brauchst, kannst du dich jederzeit über das Kontaktformular melden - oder du schaust direkt in deiner Region nach - es gibt viele Menschen, die für dich da sein wollen:
Kontakt
Sie haben Fragen, Anmerkungen, Ideen oder benötigen Hilfe? Wir von der Landesfachstelle KipsFam haben für alle Anliegen offene Ohren und Augen. Schreiben Sie uns – wir melden uns schnellstmöglich bei Ihnen zurück!